Abteilung Gymnastik & Nordic Walking

 

Gymnastik

Trainingszeit: Jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Hainsacker.
Bei warmer Witterung finden die Übungsstunden im Freigelände statt

Wir bieten ein umfangreiches Hallentraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm an:

  • Warm up
  • Bauch, Beine Po (BBP)
  • Theraband, Tubes
  • Pilates Hanteltraining
  • Tigerobics Beckenboden
  • Redondo/Fitbälle
  • NEU – Line Dance/Entspannungsreise

Mit rhythmischer Musik wird unsere Trainingsstunde noch interessanter und vielseitiger.

 

Nordic Walking

Die Wälder rund um „Hainsacker“ sind ein ideales NW-Gebiet und bieten derzeit für unsere 4 Gruppenstärken unbegrenzte Möglichkeiten.
Es stehen 2 ausgebildete BLSV NW-Trainer zur Verfügung.

Trainingszeit:
Jeden Montag, (Sommerzeit) 18.00 Uhr bzw. (Winterzeit) 16.00 Uhr
Treffpunkt:
Baierner Weg – Wasserspeicher – Parkplatz.

 

Wenn Du mehr über uns wissen willst, ruf doch einfach an:

Brigitte Gebhard (Abteilungsleitung),
Telefon: 0941 / 8 06 53