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Gymnastik
Trainingszeit:
Jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Hainsacker –
bei warmer Witterung finden die Übungsstunden im Freigelände statt
Wir bieten ein umfangreiches Hallentraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm an:
- Warm up
- Bauch, Beine Po (BBP)
- Fitbänder, Tube
- Pilates Hanteltraining
- Tigerobics Beckenboden
- Redondo/Fitbälle
- Dance/Entspannungsreise
Mit rhythmischer Musik wird unsere Trainingsstunde noch interessanter und vielseitiger.
Nordic Walking
Die Wälder rund um “Hainsacker” sind ein ideales NW-Gebiet und wir bieten für mehrere Gruppenstärken unser Training an.
Es stehen ausgebildete BLSV NW-Trainer zur Verfügung.
Trainingszeit und Treffpunkt:
Baierner Weg – Wasserspeicher – Parkplatz
montags ab 18:00 Uhr
Rückfragen unter Tel. 0151/65153489 – C-Trainerin/Gebhard Brigitte
Wenn Du mehr über uns wissen willst, ruf doch einfach an:
Monika Nagel
Handy: 0162/2580621
Abteilungsleiterin