Abteilung Taiji Qigong
Qigong ist seit langem fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Es beinhaltet Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Das Hauptziel besteht darin, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch das Zusammenspiel des Atems mit den Bewegungen und die ruhige Geisteshaltung wird außerdem das Qi (Lebensenergie) zum ungehinderten Fließen gebracht. Es durchströmt gleichmäßig alle Organe und Meridiane des Körpers und erhält ihn dadurch gesund. Dies führt zu mehr innerer Ruhe, Konzentration und Gelassenheit. Der Mensch entspannt und ist gleichzeitig hellwach.
Der Unterricht ist für alle Personen geeignet, für Jung und Alt, für Männer und Frauen, sowohl auch für jene, die sich in einer schlechteren gesundheitlichen Verfassung befinden. Der Übungsplan kann an die jeweiligen Bedürfnisse jederzeit angepasst werden.