Gymnastik

Trainingszeit:
Jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Hainsacker –

bei warmer Witterung finden die Übungsstunden im Freigelände statt

Wir bieten ein umfangreiches Hallentraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm an:

  • Warm up
  • Bauch, Beine Po (BBP)
  • Theraband, Tubes
  • Pilates Hanteltraining
  • Tigerobics Beckenboden
  • Redondo/Fitbälle
  • Line Dance/Entspannungsreise

Mit rhythmischer Musik wird unsere Trainingsstunde noch interessanter und vielseitiger.

 

Nordic Walking

Die Wälder rund um “Hainsacker” sind ein ideales NW-Gebiet und bieten derzeit für unsere 4 Gruppenstärken unbegrenzte Möglichkeiten.
Es stehen 3 ausgebildete BLSV NW-Trainer zur Verfügung.

Trainingszeit und Treffpunkt:
Baierner Weg – Wasserspeicher – Parkplatz
montags ab 18:00 Uhr (Sommerzeit) bzw. 16:00 Uhr (Winterzeit).


 

Wenn Du mehr über uns wissen willst, ruf doch einfach an:

Brigitte Gebhard
Festnetz:  0941/80653
Handy: 015165153489
Abteilungsleitung