Gymnastik
Trainingszeit:
Jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Hainsacker –
bei warmer Witterung finden die Übungsstunden im Freigelände statt
Wir bieten ein umfangreiches Hallentraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm an:
- Warm up
- Bauch, Beine Po (BBP)
- Theraband, Tubes
- Pilates Hanteltraining
- Tigerobics Beckenboden
- Redondo/Fitbälle
- Line Dance/Entspannungsreise
Mit rhythmischer Musik wird unsere Trainingsstunde noch interessanter und vielseitiger.
Nordic Walking
Die Wälder rund um “Hainsacker” sind ein ideales NW-Gebiet und bieten derzeit für unsere 4 Gruppenstärken unbegrenzte Möglichkeiten.
Es stehen 3 ausgebildete BLSV NW-Trainer zur Verfügung.
Trainingszeit und Treffpunkt:
Baierner Weg – Wasserspeicher – Parkplatz
montags ab 18:00 Uhr (Sommerzeit) bzw. 16:00 Uhr (Winterzeit),
samstags ab 10:00 Uhr (ab Oktober) NEU!
Wenn Du mehr über uns wissen willst, ruf doch einfach an:
Brigitte Gebhard
Festnetz: 0941/80653
Handy: 015165153489
Abteilungsleitung